Wij wonen in de buurt van water maar zoeken het water ook graag op in één van de vele zwembaden of recreatieplassen. Daarom vinden wij het belangrijk dat kinderen al op jonge leeftijd leren zwemmen. Ieder die bij ons leert zwemmen wordt opgeleid voor het Zwem-ABC van de Nationale Raad Zwemdiploma’s. Het Zwem-ABC bestaat uit een drietal Nationale Zwemdiploma’s: A is aanleren, B is beter worden, en C is compleet. De zwemdiploma’s A en B zijn waardevolle tussenstapjes, maar wie het zwemdiploma C op zak heeft is een echte vriend van het water geworden. Die kan zich dan goed redden in moderne zwembaden en bij activiteiten in, op en aan het water.

Dit is een belangrijke periode. Hierin wordt de basis gelegd voor het leren zwemmen. Kinderen leren lopen in het water, spetteren, te water gaan en er uit klimmen, draaien van borst naar rug naar borst, onder water kijken en zoeken. Deze zaken zorgen er voor dat kinderen het water leren kennen en zich er prettig in gaan voelen. Veel oefeningen worden in spelvorm aangeboden, omdat dat voor kinderen de beste manier is om iets te leren. Denk dus niet dat het kind alleen maar speelt in het water, ieder spel heeft een bedoeling!

Bij het Zwem-ABC leren we vier zwemslagen: enkelvoudige rugslag, schoolslag, borstcrawl en rugcrawl. Behalve aan de zwemslagen wordt ook aandacht besteed aan allerlei oefeningen in diep water, zoals verschillende manieren van in het water gaan, onder water zwemmen klimmen en klauteren op vlot en kant en naar de bodem gaan.

Bij het Zwem-ABC ligt een belangrijk accent op het veilig zijn in het water. Al vanaf de eerste zwemlessen wordt hieraan aandacht besteed. Er wordt geoefend met vallen en opstaan, in het water springen en uit het water klimmen. Ook met kleren aan in het water zijn komt regelmatig tijdens de lessen aan de orde.

Een kind dat het zwemdiploma C heeft gehaald, heeft een paspoort voor een leven lang zwem- en watersportplezier. Het kind is vaardig en veilig om deel te nemen aan zwemsporten, zeilen, surfen, snorkelen ect.

Na het voltooien van de Zwem-ABC opleiding is het mogelijk om een opleiding te volgen voor de zwemvaardigheidsdiploma's. Voor elk diploma bestaat de opleiding uit een aantal onderdelen (qua afstand en techniek een oplopende moeilijkheidsgraad) nl.: onder water zwemmen, afstandszwemmen, samengestelde rugslag, borstcrawl, rugcrawl, vlinderslag (3), ringen / pionnen opduiken, polocrawl, balgooien, verschillende drijfvormen en stuwoefeningen. In de opleidingen wordt ook aandacht besteed aan de verschillende start- en keerpunttechnieken.

Als u verzekerd wilt zijn van persoonlijke aandacht, dan zijn de privé zwemlessen misschien iets voor u. Privé zwemlessen zijn ook heel geschikt als u bijvoorbeeld niet in de gelegenheid bent om op de vaste lestijden te komen of als u in korte tijd wilt leren zwemmen. Zowel kinderen als volwassenen kunnen op afspraak privé zwemles krijgen.

Een snorkelaar voelt zich prima thuis in het water maar heeft vooral belangstelling voor wat er zich onder water afspeelt. Door het dragen van vinnen kan men snel en comfortabel van plaats veranderen. Met een masker en snorkel op speurt men de bodem af. Snorkelen is als recreatieve vorm uitermate geschikt om de onderwaterwereld te verkennen in de zee of op de plassen. Een goede gezondheid en minimaal 3 zwemdiploma’s zijn de enige vereisten om de lessen te kunnen volgen die uiteindelijk het snorkel diploma op moeten leveren. De Kulk leidt op volgens de eisen van de Nederlandse Raad Zwemdiploma's (NRZ) en de Nederlandse Onderwatersport Bond (NOB). Er zijn 4 diploma’s te behalen, die opbouwend zijn qua zwaarte en vaardigheid. Deze basisopleiding sluit goed aan bij een verdere opleiding voor het duiken met perslucht of supplied air snorkelen.

Zwem ABC A-diploma 2 x per week ½ uur les

• Maandag en woensdag:	07.00 - 08.00 uur en 16.00 - 18.00 uur
• Dinsdag en donderdag:	16.00 - 18.00 uur

Zwemdiploma ABC A-diploma 1 x per week

• Maandag:	18.00-18.45 (vanaf 5 jaar)
• Maandag:	18.45-19.30 (vanaf 5 jaar)
• Woensdag:	17.00-17.30

Zwem ABC B-diploma 2 x per week ½ uur les

• Maandag en woensdag:	16.30 - 17.00 uur
• Dinsdag en donderdag:	16.30 - 17.00 uur
• Dinsdag en donderdag:	07.00 - 07.30 uur

   
Zwem ABC C-diploma 1 x per week ¾ uur les

• Maandag:	17.15 - 18.00 uur
• Woensdag:	14.00 - 14.45 uur en 15.00 - 15.45 uur

Zwemvaardigheidsdiploma’s 1, 2, en 3 1 x per week ¾ uur les

• Woensdag:

15.00 - 15.45 uur

Zwemles volwassen

• Maandag:

1 x per week 21.00 - 21.30 uur

 
Privé zwemles 1 x per week ½ uur les

• Zaterdag tussen:

08.30 - 10.00 uur op afspraak.

Snorkelen 1 x per week ¾ uur les

• Maandag:

17.15 - 18.00 uur jeugd