a.s. zaterdag WHIPE-OUT PARTY

×

Aquarobic is aerobic in heup tot borst diep water. Aquarobic kan zowel door mannen, vrouwen, jong en oud worden beoefend. Ook als je niet goed kunt zwemmen is deelname goed mogelijk. Gezamenlijk op een gezellige maar intensieve manier bewegen op goede muziek. Door de specifieke eigenschappen van het water worden de spieren meer geactiveerd dan op de kant, maar de gewrichten minder belast; dit komt door de opwaartse druk die men in het water ondervindt. Als je meedoet aan aquarobic kun je rekenen op verbetering van het uithoudingsvermogen, maar ook de kracht, de lenigheid en de coördinatie van bewegen wordt gestimuleerd. De les wordt uiteraard onder deskundige begeleiding gegeven.

Tarieven voor Aquarobic

Aquasporten
Prijs
Aquasport activiteitenkaart (12 lessen, 4 maanden geldig)
€ 61,-
Aquasport enkelbad
€ 6,10

 

Schema

Dag
Tijd
Bad
Woensdag
20:30 - 21:15 uur
recreatiebad